Odzyskaj zdrowie, energię i kontrolę nad swoim życiem
Roczny Program Zdrowia, który łączy nowoczesną technologię z opieką dietetyka, pomagając Ci krok po kroku osiągnąć trwałe efekty.
Indywidualny plan
Monitorowanie postępów
Analiza posiłków
Wsparcie specjalisty
12+ lat doświadczenia
w pracy z pacjentami
Roczny Program Zdrowia
Nowoczesna opieka dietetyczna z pomocą technologii i specjalisty.
Zdrowe odżywianie nie musi oznaczać restrykcyjnych diet ani godzin spędzonych na liczeniu kalorii. Nasz program dietetyczny został stworzony z myślą o osobach, które chcą schudnąć, poprawić swoje zdrowie, zwiększyć poziom energii lub zbudować lepsze nawyki żywieniowe. Łączymy doświadczenie dietetyka z nowoczesną technologią, aby każdego dnia ułatwiać Ci zdrowe odżywianie.
Po rozpoczęciu programu przechodzisz krótki proces poznania Twoich celów, preferencji żywieniowych oraz stylu życia. Na tej podstawie przygotowywany jest indywidualny plan żywieniowy, który możesz realizować we własnym tempie. Aplikacja pomaga monitorować postępy, analizować posiłki przy pomocy sztucznej inteligencji, kontrolować kalorie, zapisywać pomiary oraz budować zdrowe nawyki.
Program roczny
Kompletny system
299 zł / rok
(24,92 zł / miesiąc)
- Indywidualny plan żywieniowy - nigdy nie zastanawiasz się co zjeść
- Ponad 6500 gotowych przepisów - masz plan zawsze pod ręką
- Codzienne wsparcie AI i dietetyka - nie zostajesz z dietą sam
- Monitorowanie postępów przez cały rok - codziennie widzisz swoje postępy
- Roczne prowadzenie i motywacja - wytrwasz przez cały rok
Dołączasz do Rocznego Programu Zdrowia
Rozpoczynasz swoją drogę z systemem dopasowanym do Twoich celów.
Poznajemy Ciebie
Rozmawiamy — poznaję Twoje cele, nawyki i oczekiwania, aby przygotować odpowiedni plan.
Otrzymujesz swój plan
Spersonalizowany plan żywienia, dopasowany do Twojego stylu życia.
Działasz każdego dnia
Korzystasz z aplikacji, monitorujesz postępy i budujesz zdrowe nawyki.
Osiągasz efekty
Lepsze samopoczucie, zdrowie i trwała zmiana nawyków.
14 dni dostępu za 0 zł
Poznaj program i sprawdź, jak działa aplikacja — przez 14 dni za 0 zł. Napisz do mnie, aby otrzymać dostęp.
Historie, które inspirują
Metamorfozy podopiecznych Jacka Kłębowskiego
Dodatkowe bonusy
Otrzymasz w pakiecie rocznym
- Automatyczną listę zakupów do każdego posiłku
- Zdrowe zamienniki produktów jednym kliknięciem
- Comiesięczne wyzwanie motywacyjne
- Cotygodniowy raport postępów i kontakt z dietetykiem
- Nowe inspiracje i przepisy dodawane przez cały rok
Czy ten program jest dla Ciebie?
Nie istnieje jedna dieta, która sprawdzi się u każdego. Dlatego Roczny Program Zdrowia dopasowujemy do Twojego celu, stanu zdrowia, wyników badań oraz stylu życia. Niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć, poprawić swoje nawyki żywieniowe czy odzyskać energię, otrzymujesz plan, który możesz realizować każdego dnia we własnym tempie.
Program został stworzony między innymi dla osób, które:
- Chcą skutecznie schudnąć bez efektu jo-jo
- Zmagają się z insulinoopornością lub stanem przedcukrzycowym
- Chorują na Hashimoto lub niedoczynność tarczycy
- Mają podwyższony cholesterol, nadciśnienie lub chcą poprawić wyniki badań
- Walczą z napadami na słodycze i ciągłym podjadaniem
- Nie wiedzą, jak zacząć zdrowo się odżywiać
- Nie mają czasu planować posiłków i robić list zakupów
- Potrzebują diety bez laktozy, bez glutenu lub diety wegetariańskiej
- Przygotowują się do operacji bariatrycznej lub potrzebują wsparcia po zabiegu
- Chcą nauczyć się zdrowych nawyków i utrzymać efekty przez długie lata
- Chcą poprawić wyniki sportowe i odżywianie w treningu
Nie znalazłeś swojego programu?
Każdy organizm jest inny. Dlatego program pozwala dopasować plan żywieniowy do wielu różnych potrzeb zdrowotnych, preferencji oraz stylu życia. Naszym celem nie jest chwilowa dieta, ale stworzenie systemu, który pomoże Ci osiągnąć trwałe efekty i utrzymać je na lata.
Niezależnie od tego, od czego zaczynasz, najważniejsze jest to, aby w końcu mieć plan, którego naprawdę będziesz w stanie się trzymać.
Plan
Przepisy
AI Analiza
Postępy
Wiedza
Konsultacje w gabinecie
Jacek Kłębowski
Dietetyk w Zielonkach-Parcelach
Centrum Zdrowia
ul. Południowa 5
Zielonki-Parcele
Pierwsza konsultacja z dietą
450 zł
Konsultacja kontrolna z dietą
300 zł
Umów wizytę telefonicznie
Wolisz napisać?
Wszystko czego potrzebujesz w jednym miejscu
★★★★★ 5,0 na podstawie opinii użytkowników portalu ZnanyLekarz.pl
Aplikacja pomaga Ci podejmować lepsze decyzje każdego dnia. Nie musisz liczyć kcal, planować zakupów ani zastanawiać się, co przygotować na kolejny posiłek. Wszystko masz zawsze pod ręką - w jednym miejscu.
- AI analizuje Twoje posiłki w kilka sekund. Zdjęcie lub krótki opis głosowy wystarczy, aby poznać kalorie i makroskładniki.
- Ponad 6500 przepisów i gotowych inspiracji. Nigdy nie zabraknie Ci pomysłów na zdrowe posiłki
- Inteligentna zamiana produktów i posiłków. Zmieniaj składniki bez utraty odpowiedniej kaloryczności.
- Postępy widoczne każdego dnia. Waga, pomiary, kroki i nawodnienie na czytelnych wykresach.
- Lista zakupów tworzona automatycznie. Kupujesz tylko to, czego naprawdę potrzebujesz.
- Cały plan zawsze pod ręką. Telefon przypomina o posiłkach, nawykach i celach.
- Za aplikacją stoi prawdziwy dietetyk - zawsze możesz liczyć na wsparcie specjalisty.
Technologia wspiera. Dietetyk prowadzi. Efekty należą do Ciebie.
Poznaj autora Rocznego Programu Zdrowia
Jacek Kłębowski - Dietetyk | Trener personalny | Fitoterapeuta-zielarz
Od ponad 12 lat pomagam ludziom skutecznie schudnąć, poprawić wyniki badań oraz odzyskać zdrowie, energię i kontrolę nad swoim stylem życia. W swojej pracy łączę wiedzę opartą na aktualnych badaniach naukowych z praktycznym doświadczeniem zdobytym podczas pracy z tysiącami pacjentów.
Wiem, że największym problemem nie jest brak wiedzy o zdrowym odżywianiu, ale wytrwanie w podjętych postanowieniach. Dlatego stworzyłem Roczny Program Zdrowia – system, który każdego dnia pomaga podejmować lepsze decyzje żywieniowe, budować zdrowe nawyki i konsekwentnie realizować wyznaczone cele.
Nie wierzę w restrykcyjne diety ani chwilowe metamorfozy. Wierzę w rozwiązania, które można stosować przez całe życie. Chcę, aby każdy uczestnik programu czuł, że ma obok siebie specjalistę, który wspiera go na każdym etapie zmian.
Moim celem nie jest jedynie przygotowanie jadłospisu. Chcę nauczyć Cię, jak zdrowo odżywiać się każdego dnia, odzyskać pewność siebie i osiągnąć efekty, które pozostaną z Tobą na długie lata.
„Nie stworzyłem kolejnej diety. Stworzyłem system, który pomaga ludziom odzyskać zdrowie, wytrwać w swoich postanowieniach i na stałe zmienić sposób myślenia o odżywianiu.”
