Jacek Kłębowski · dietetyk Stare Babice · Labdiet
Zdrowe jedzenie.
Plan dopasowany
do Twojego życia.
Pomagam uporządkować odżywianie — w gabinecie i z pomocą programu w telefonie. Z uwzględnieniem Twoich potrzeb, ulubionych posiłków i codziennych obowiązków.
Wolisz porozmawiać? 690 848 006
Dwie formy współpracy
Wybierz wsparcie dla siebie.
Wybierz indywidualną współpracę z dietetykiem w całości online albo konsultację w gabinecie. W obu formach otrzymujesz dietę dopasowaną do Ciebie i dostęp do aplikacji.
W całości online · telefon i czat
Roczna Opieka Dietetyczna
Indywidualnie przygotowana dieta, dostęp do aplikacji przez rok i bezpośredni kontakt ze mną. Twoje potrzeby i szczegóły współpracy omawiamy telefonicznie lub przez czat — wszystko odbywa się zdalnie, bez wizyt w gabinecie.
299 zł / rok
Opieka dietetyka online przez 12 miesięcy. Dietę otrzymujesz w aplikacji, a pytania i trudności omawiasz bezpośrednio ze mną.
- Indywidualnie przygotowany plan żywieniowy — dostępny przez cały rok.
- Ponad 6500 przepisów ze zdjęciami i przygotowaniem.
- Dzienniczek AI: zdjęcie posiłku pomaga oszacować kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany — także przy własnych posiłkach.
- Wymiana posiłków i lista zakupów.
- Kontrola nawodnienia, pomiary i obserwowanie postępów.
- Poradniki i materiały PDF do wykorzystania na co dzień.
- Kontakt ze mną — Jackiem Kłębowskim — przez czat w aplikacji lub telefonicznie.
Zielonki-Parcela · gmina Stare Babice
Dietetyk Babice — konsultacje w gabinecie
Indywidualne wsparcie dietetyczne dla mieszkańców Starych Babic i okolic. Przyjmuję w Centrum Zdrowia przy ul. Południowej 5 w Zielonkach-Parceli. Rozmowa o zdrowiu i codziennych nawykach pomaga dopasować jadłospis do Twoich potrzeb.
349 zł / pierwsza wizyta z dietą
- Pierwsza dieta przygotowana indywidualnie i dostępna w aplikacji.
- Jadłospis także w PDF do wydrukowania.
- Dostęp do swojej diety przez rok od rozpoczęcia współpracy.
- Dzienniczek AI: zapis własnych posiłków zdjęciem lub głosem, szacowanie kalorii i makroskładników.
- Ponad 6500 przepisów i lista zakupów.
- Nawodnienie, pomiary, postępy, poradniki i PDF-y.
- Czat ze mną i udogodnienia programu rocznego — bez osobnego zakupu.
- Kontrola z nową dietą: 249 zł.
Centrum Zdrowia · ul. Południowa 5
05-082 Zielonki-Parcela
Poniedziałki 17:00–20:00 · wizyta 30 minut
Konsultacje w gabinecie obejmują także udogodnienia programu rocznego — nie musisz kupować go osobno. Sprawdź, jak zachowujesz swoje diety i przedłużasz dostęp.
Zobacz program w minutę
Twoje posiłki, nawyki
i dietetyk. W jednym miejscu.
Zobacz, jak wygląda Roczna Opieka Dietetyczna: inspiracje do gotowania, codzienne narzędzia i bezpośredni kontakt ze mną.
Indywidualnie przygotowany plan żywieniowy, dostęp do programu i wsparcie przez 12 miesięcy — 299 zł za rok.
Naciśnij odtwarzanie, aby obejrzeć film z moim komentarzem.
Program w codziennym życiu
Mniej zastanawiania się.
Więcej pomysłów na posiłki.
Śniadanie przed pracą, szybki obiad czy inspiracja do rodzinnego menu. Rozwiń panel i zobacz przykładowe ekrany programu.
01 · Wybieraj i zamieniaj posiłki
Gotuj to, co lubisz.
Korzystaj z bazy ponad 6500 przepisów ze zdjęciami i sposobem przygotowania. Wymieniaj posiłki, kiedy masz ochotę na coś innego.
Znajdziesz inspiracje na śniadania, obiady, kolacje i rodzinne posiłki — program nie służy wyłącznie odchudzaniu.
02 · Zapisuj jedzenie zdjęciem lub głosem
Własne posiłki. Kontrola kalorii i makroskładników.
Robisz zdjęcie lub opisujesz posiłek głosem. AI pomaga oszacować kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany. Sprawdzasz rozpoznane produkty i porcje, a następnie porównujesz bilans dnia z ustalonymi ze mną założeniami.
Możesz korzystać z własnych posiłków bez ścisłego odtwarzania jadłospisu. Wyniki AI są szacunkowe — wymagają sprawdzenia i czasem korekty.
03 · Przygotuj zakupy i obserwuj postępy
Uporządkuj codzienne decyzje.
Twórz listę zakupów z planu, odznaczaj kupione produkty i dodawaj własne pozycje. Zapisuj pomiary, nawodnienie i aktywność, żeby mieć je w jednym miejscu.
Spokojny początek i wsparcie na co dzień
Od rozmowy do własnego rytmu.
01 · Poznajemy Twoje potrzeby
Zaczynamy od rozmowy.
Ustalamy cel, preferencje i to, co jest możliwe w Twoim dniu.
02 · Otrzymujesz plan
Wiesz, od czego zacząć.
Korzystasz z posiłków i narzędzi, które pomagają uporządkować odżywianie.
03 · Działasz ze wsparciem
Możesz pytać i wracać.
Obserwujesz swoje postępy, szukasz wygodnych rozwiązań i kontaktujesz się ze mną.
Doświadczenia pacjentów
Każda zmiana ma swoją historię.
Poznaj osoby, z którymi pracowałem, i przeczytaj, jak opisują swoją zmianę.
Historie dotyczą indywidualnej współpracy dietetycznej. Rezultaty mogą się różnić. Zobacz także opinie na ZnanyLekarz.
Zacznij od małego kroku
Praktyczne wskazówki.
Bezpłatnie, bez rejestracji.
Rozwiązania znane z rozmów w gabinecie. Wybierz temat, który przyda Ci się dzisiaj.
Organizacja dnia
Plan na trudniejsze dni
Co zrobić, gdy brakuje czasu, jesz poza domem albo wypadasz ze swojego rytmu?
Jedzenie w pracy
Co jeść, gdy nie masz czasu?
Proste pomysły na posiłki do pracy i rozwiązania na dzień bez pudełka.
Dla rodziców
Śniadaniówka bez stresu
Pięć pomysłów do szkoły, lista zakupów i planer do wypełnienia z dzieckiem.
Potrzebujesz więcej inspiracji do codziennego gotowania? W rocznej opiece dietetycznej znajdziesz ponad 6500 przepisów i kontakt z dietetykiem.
Przed rozpoczęciem
Warto wiedzieć.
Czy program jest tylko do odchudzania?
Nie. Może pomagać w organizacji jedzenia, zmianie nawyków i szukaniu inspiracji na śniadania, obiady czy rodzinne posiłki. Cel i plan dopasowujemy do Twoich potrzeb.
Co otrzymuję przez 14 dni za 19 zł?
Dostęp do funkcjonalności aplikacji przez 14 dni za 19 zł, bez indywidualnego jadłospisu. Po zakupie Rocznej Opieki Dietetycznej odliczam te 19 zł od ceny 299 zł — dopłacasz 280 zł. Indywidualnie przygotowany plan żywieniowy z dostępem w aplikacji przez cały rok otrzymujesz w programie rocznym.
Czy w programie mogę porozmawiać z dietetykiem?
Tak. Roczna opieka dietetyczna odbywa się w całości zdalnie. Kontaktujesz się ze mną telefonicznie lub przez wewnętrzny czat w aplikacji. Współpracujesz bezpośrednio ze mną — Jackiem Kłębowskim — bez konieczności przyjazdu do gabinetu.
Czy wizyta w gabinecie jest częścią programu rocznego?
Wizyta stacjonarna nie jest częścią programu za 299 zł. Pierwsza konsultacja w gabinecie z indywidualnie przygotowaną dietą kosztuje 349 zł, a kontrola z nową dietą 249 zł. Współpraca w gabinecie obejmuje również udogodnienia programu rocznego: przepisy, dzienniczek AI, listę zakupów, nawodnienie, pomiary, materiały i czat. Nie musisz dokupować programu rocznego.
Jak długo mam dostęp do diety z konsultacji?
Pierwsza dieta jest przygotowana indywidualnie i pozostaje dostępna w aplikacji przez rok od rozpoczęcia współpracy. Aplikacja wyświetla zaplanowane posiłki w cyklu 30-dniowym, ale przez cały rok możesz wracać do jadłospisu, wymieniać posiłki i korzystać z pozostałych funkcji. Otrzymujesz ją również w PDF.
Kolejne konsultacje rozbudowują Twoją bibliotekę diet. Kontrola przed upływem dostępu przedłuża dostęp do wszystkich swoich diet na kolejny rok. Poznaj szczegóły.
Poznajmy się
Jacek Kłębowski.
17 lat pracy z pacjentami.
Jestem dietetykiem, nauczycielem wychowania fizycznego i trenerem. Doświadczenie zdobywam od 2009 roku. Przez 12 lat prowadziłem gabinet w sieci Fit Dietetyk — być może właśnie stamtąd mnie znasz.
Dziś zapraszam Cię do Labdiet. Chcę poznać Twoją codzienność i pomóc wybrać rozwiązania, które możesz w niej zastosować.
Zacznijmy od rozmowy
Jaki będzie Twój
pierwszy krok?
Napisz, czego potrzebujesz. Pomogę Ci wybrać odpowiednią formę współpracy.
Spotkajmy się w gabinecie.
Centrum Zdrowia
ul. Południowa 5
05-082 Zielonki-Parcela
Gmina Stare Babice
Wizyty po wcześniejszym umówieniu.